บทความของวันนี้มีอยู่สองเรื่องครับ (จะสั้นๆ) 1) สองสามอาทิตย์ที่ผ่านมาผมไม่ได้กินอาหารเสริมสักตัวนึ...

https://fitwhey.com/product/special_blowout #Blo...

*อาหารเสริมไม่มีความจำเป็นครับ แต่มันสะดวกดี* ผมไ...

เพิ่งกลับมาจากวิ่ง 10km ครับ โดยใส่ ReebokΔONE Th...

อาหารเสริมที่ผมใช้ตอนนี้ครับ preworkout, whey prot...

Q: ระหว่าง CLA กับ l-carnitine คุณชอบตัวไหนมากกว่า...

ก่อนวิ่งเมื่อเช้าครับ Acetyl l-carnitine กับ BCAA...

ข้าวกลางวันของผมครับ ไม่อดอาหารนะครับ แค่เลือกกิน...

Evening cardio. 1 hour on the running machine. (2 ...

อาหารเสริมตัวนึงที่ผมชอบมากครับ Acetyl L-Carnitine...